アミューズ | 仲 里依紗 B型革命

よっしゃー



撮影が早く終わった(*´∀｀*)

お天気宜しいから
今からランニングだぁ(^O^)／

天気いい日に外出ないとまぢ損だし!!!!!

ジム行く予定やったけど急きょ変更で
公園５週目標

8キロ!!!!頑張って仲さーん



てか
やっぱ外走るのスッキリする(*^□^*)



夏〜って感じ!!!!!!




海行きたーい

目指せ
ビキニギャル (笑)

走ったあとは
コンビニ寄って水分補給!!!!!
で家に帰ってからも
あゆのライブDVD観ながらノリノリでステッパーしてもっと汗をかいて頑張って


只今
キャンドルたいてごゆるりとお風呂time(´∀｀)


Relax〜(-ω-)♪♪


お風呂上がったら

任侠ヘルパーみよっ(*^□^*)


皆さんも是非!!!!!

22時〜(・∀・)ノ

御覧下さいにゃ☆彡



あー調子のって
風呂ん中でBLOGとか書くから
足ふやけとるし!!!!!


もう上がります〜＾ロ＾;

ぐっもーにんぐ(*´∇｀)

昨日はレッドシアターみて頂けましたでしょうか(*^□^*)


爆笑しちゃいましたか？



仲さんは御覧のとおり

爆笑しすぎちゃってて

顔がぐっちゃぐちゃのふぁちこでしたね(笑)


んで
仲さん只今リフレッシュにまたまたランニング中〜


今日は

隣町まで走って
公園にきました


可愛いワンコ達がいーっぱい(´∀｀)



癒される〜

オぺこ殿も連れてくればよかったー!!!!!!!


最近は
日が延びたから
よいねぇ(●´∀｀●)/



よし
そろそろ休憩終了!!!!!


(@゜▽゜@)


ひとっ走りして
帰りましょーかね(・∀・)ノ

何事にも

ハングリー精神って


大事だと思った



がむしゃらに頑張る


今を一生懸命生きなきゃな


負けるな



はい
負けません



だって
負けず嫌い代表

仲さんだもの

只今ランニング中〜



いやいや

お天気がさっきまでよかったのに


なぜー(@_@;)


雨降りそうやし(涙)


梅雨あけたのに不安定なお天気続きますね＾ロ＾;



てかいきなり走ったりするから

脛が筋肉痛(涙)